Grubunda siber zorba olup olmadığını nasıl anlarsın ? 0 3

Hiç siber zorbalığa uğradın mı? Peki ya uğradıysan ve onun siber zorbalık olduğunu bilmiyorsan? 

Hayatımız internette geçiyor demeyelim de internete taşıdık hayatımızı diyelim! Tüm arkadaşlarımızla oradan haberleşip, zamanımızın çoğunu çevrimiçi olarak geçiriyoruz. Tabii bu esnada siber zorbalara da tosluyoruz. Onlar her yerde! WhatsApp’ta, Instagram’da, TikTok’ta ve hatta arkadaş gruplarımızda…

Bu blog yazımızda, yakınlarında siber zorba olup olmadığını anlayabilmen için zorbaların beş ortak özelliğini anlatacağız. 

Ama baştan söyleyelim. Yakın arkadaşlarından bazılarının da siber zorba olduğunu öğrenebilirsin… Yüzleşmeye hazır mısın?

1. Siber zorbalar bol bol küfrederler.

Havada bulut, denizde su, siber zorbalarda küfür.

Hepimiz bazen ağzımızı bozarız, kabul. Ama siber zorbalar, küfrü arada sırada ya da bir duruma tepki vermek için değil, karşısındakini ezmek için kullanır. Onlar için küfretmek artık bir hayat tarzı olmuştur. 

Bu durum bir süre sonra karşıdakini rahatsız eder. Ama siber zorbalar durmaz. Onlar küfürsüz yapamaz. 

2. Kafayı birine takıp, devamlı onunla dalga geçerler. 

Hani Holywood filmlerinde, lisedeki gözlüklü öğrenciyi döven basketbol takımı oyuncuları vardır, internet alemindeki siber zorbalar da aslında onlar gibidir.

Karşıdaki kişiye şaka yapıyor gibi görünürler ama onların amacı farklıdır. Siber zorbalar, kafayı taktıkları kişiyi her fırsatta ezmek ister. Bu durum da karşı tarafı üzer ve sinirlendirir. 

Sorarız sana, böyle şey kankalığa sığar mı? Sadece tek kişinin güldüğüne şaka denir mi?

3. Sana danışmadan seninle ilgili içerikleri paylaşır. 

Arkadaşını çok seviyorsun ve hep onunla zaman geçiriyorsun. Ama sen komik hallere düşünce (koşarken düşmek olabilir, dişinde maydonoz kalması bile olabilir…) boyuna fotoğraflarını paylaşıyor. O anları başkalarının da görüp dalga geçmesine sebep oluyor. 

Ya da konuşmalarınızın ekran görüntülerini alıp, ortak arkadaş grubunda paylaşıp dalga geçiyor. Hem de sana sormadan… Ck ck, bu olmaz; kankalığa sarmaz. 

Eğer bir arkadaşın senden izin almadan konuşmalarınızın ekran görüntüsünü paylaşıyorsa ya da senin fotoğraflarını yayınlıyorsa, o da bir siber zorba demektir. Net. 

4. Kendisini eleştirenlerle devamlı uğraşır.

Siber zorbaların en belirgin özelliklerinden biri de eleştiri sevmemeleridir. Neden? Çünkü onlar mükemmeldir!

Biri siber zorbaya düzgün davranmasını mı söyledi? Anında küfrü basar. 

Siber zorba, kendisiyle ilgili bir eleştiri mi duydu? O eleştiriyi yapanı dışlar. Hatta ona kafayı takar (bkz. Madde 2). 

Burnundan kıl aldırmaz, kimselerin eleştirisini de takmaz. O zaman, hep birlikte ona ne diyoruz?

“Sen bir zorbasın” diyoruz! 

5. Şantaj yaparlar. 

Geldik zurnanın zort dediği yere…

Siber zorbaların diğer yaptıkları da yeterince kötü değilmiş gibi, kimisi bazen şantaj yapar. 

Belki o siber zorba, zamanında güvendiğin, sırlarını paylaştığın biriydi. İyi anlaşıyordunuz ve sen de ona güvendin. Ona, fotoğraflarını yolladın. “Başkalarıyla paylaşmaz, söz verdi,” diye düşündün.

O ise seni ona yolladığın şeyleri başkalarıyla paylaşmakla tehdit etti…

Bu durumda öncelikle sakin ol. Yalnız değilsin! Maalesef bu durum günümüzde birçok kişinin başına gelebiliyor. 

Başına böyle bir durum gelirse ne yapmalısın?

  • Konuşmaların ekran görüntüsünü al ve şantajcının profil resminin gözükmesine dikkat et. Böylece elinde kanıt olacak. 
  • Durumu anne ve babanla paylaş. Rehber öğretmeninle konuş. Onlara derdini anlat. Her şeyin bir çözümü vardır!

İnternet aleminin siber zorbaları varsa, senin de sevenlerin var.  Dijitamin’in de var! Yakınlarındaki gizli siber zorbaları tanı, onları önce uyar, seni dinlemezlerse de hayatından çıkar. Şu hayatta senden değerlisi yok, unutma!

Önceki İçerikSonraki İçerik

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Cool Bir Ebeveyn Hesabı için Kaçınman Gereken 5 İçerik… 0 82

Cool Bir Ebeveyn Hesabı için Kaçınman Gereken 5 İçerik...

Kızın seni sosyal medyada takip etmiyorsa, oğlun paylaşımlarını beğenmiyorsa, sosyal medyadaki “cool”luk seviyeni artırmanın zamanı geldi de geçiyor demektir!

“Haydi cool olalım” demek kolay.

Peki çocuğunun gözünde cool bir ebeveyn olmak için ne tür içeriklerden kaçınman gerektiğini biliyor musun?

Haydi başlayalım!

Bir. Profil açıklamana asla ve katta şunları yazma!

Ada’nın annesi, Muhittin’in eşi

Berkcan’ın yakışıklı babası

Künfe ye kün…

Evlatlarınla gurur duyuyorsun, çok güzel. Evliliğinde de aşkta da tarih yazıyorsun, o da şahane.

Ama gel, sosyal medyada bunları profiline yazma!

Hele bir de o emojiler, kalpler, nazar boncukları yok mu… İşte onları hemen siliyoruz. Peki ne yapıyoruz? Az öz, basit bir açıklama yazıyoruz ya da bir şey yazmamayı seçiyoruz!

Sen bulursun güzel bir şeyler.

Sen cool’sun, büyük düşün!

İki. Takip ettiğin hesap sayısını takipçilerinden az tut!

Eğer yedi kişi seni takip ediyorsa sense 2000 kişiyi takip ediyorsan, baştan söyleyelim. O iş zor!

Takip ettiğin hesapları zihin süzgecinden geçir, takipçilerini de artırmaya bak.

Şimdi hoş mu, kimsenin takip etmediği bir hesap binlerce kişiyi takibe almış… “Sahte hesap” derler vallahi insana!

Üç. Profilini gizli tut.

Cevap vermeden önce düşün: Biraz gizemin iyi gelmediği bir şey var mı şu hayatta?

Sen sen ol, profilini gizli tut. Oğlun da kızın da fellik fellik arasın nerede bu annem, babam diye…

Hep sen mi onların peşinden koşacaksın canım 🙂 Biraz da onlar arasın annem nerede, babam nerede diye…

Dört. Profil fotoğrafını iyi seç.

Sen de sırım gibiydin, evlendiğinde belki 48 kiloydun her Türk kadını gibi; kabul.

Kasların civar şehirlerden gözükürdü, herkesler peşindeydi; ona da tamam.

Ama sosyal medya hesabını düzenlerken, profilin için şimdiki haline benzeyen, güncel bir fotoğraf seçsen, daha iyi olmaz mı?

Beş. Aşırı paylaşımdan kaçın.

Şimdi diyeceksin, “Bir şey paylaşmayacaksak, çocuğumuzun hesabında da casusluk yapmayacaksak sosyal medyada ne işimiz var?”

Peki sen takip ettiğin hesaplar devamlı sıkıcı fotoğraflar paylaşsa, birbirinin aynı Story’ler atsa, hesabını gereksiz içeriklere boğsa, ne düşünürdün?

Diyelim ki tatile gittin. Otelin koltuklarını, süs havuzunu, çay bardağını, anlayacağın her bir şeyi paylaşmak zorunda değilsin!

Ayak fotoğraflarına ve karanlık, piksel piksel çıkan fotoğraflara değinmiyoruz bile.

Fotoğrafların ilginç olsun, merak uyandırsın. Şaşırtsın!

Altı. Yorumlarına özen göster.

Fotoğraflarının altına gelen yorumlara, sorulara hiç cevap vermiyor musun?

Eleştiri de olsa iltifat da olsa soru da olsa hepsinde like’a basıp geçiyor musun? Yoksa yorum diye roman mı yazıyorsun?

Sana yüzyılın sırrını verelim: Sosyal medyada olay sadece iyi içerik paylaşmak değil. İyi kötü tüm yorumları ve soruları da cool bir şekilde yönetebilmek.

Sakin sakin, az öz bir şekilde verilen cevapların cool’luğunu da hiçbir şey geçemez, bizden söylemesi…

Aradığın (ve aramadığın) her şey Dijitamin’de!

Biz bu satırları yazarken belki yepyeni Instagram akımları çıkacak, Facebook’un özellikleri değişecek; kurallar yeni baştan yazılacak.

Bu yüzden gel sen bizi takip et, yeniliklerden haberin olsun!

Dijitalde neler yapman ve de neler yapmaman için bilmen gereken her şey, Dijitamin’de.

Kanalımıza abone olmayı da lütfen unutma! 😀

Telefon Detoksu Nedir ve Nasıl Yapılır? 0 73

Telefon Detoksu Nedir ve Nasıl Yapılır?

Eğer sen de “bu cep telefonları olmadan önce biz ne yapıyorduk” diyenlerdensen, elinde telefonuyla uyuyakalanlardansan, arkadaşlarıyla buluşup onların yüzlerini sadece Face’lerde görenlerdensen, detoks zamanın gelmiş demektir!

Telefon detoksu nedir?

Telefon detoksu, belirli bir zaman aralığında telefon kullanmamak demek. İnanması zor geliyor, farkındayız. Sen ve cep telefonun ayrılmaz bir bütünsünüz. Ama eğer aşağıdaki durumları yaşıyorsan, telefon detoksu zamanın geldi de geçiyor demektir!

  • Saatlerce scroll yapmaktan gözlerin ağrıyor.
  • Günde bir saatten fazla ekran başındasın.
  • Uyanır uyanmaz elin telefona gidiyor.
  • Gece yatağa telefonunla giriyorsun.
  • Uykuların çok düzensizleşti.
  • Yemeklerde bile telefonuna bakıyorsun.
  • Ailen, arkadaşların telefonuna çok baktığını söyleyip seni sana şikayet ediyorlar!

Öneri 1: Telefonla uyuyup uyanma

İyi bir uyku, sağlık için olmazsa olmaz. Yoksa ne zaman dinlenecek bu zihin, bu vücut? Peki ya tüm gün telefona bakan o zavallı gözlerin?

Sen sen ol, uyanır uyanmaz hemen telefonuna koşma. Bırak, bedenin kendine gelsin, zihnin güne hazırlansın.

Gece uyumadan önce telefonu yatağa götürmek de bir diğer hata! Yattıktan sonra asla telefonuna bakma. Hatta sana önerimiz, uyumadan bir saat önce telefonunla olan tüm ilişiğini kes! Uykuların daha düzenli ve kaliteli olacak; bize teşekkür edeceksin.

Öneri 2: Kurtul şu bildirimlerden

Bir diğer yöntem de bildirimleri kapamak ya da azaltmak. Kendine sor ve cevaplarken de dürüst ol: O 95 mezunlar grubunun her WhatsApp mesajı gerçekten gerekli mi?

Her Facebook bildirimini almak zorunda mısın?

Gmail’ine gelen eposta sayısını her an takip etmek, hayatında büyük bir değişiklik mi yaratıyor?

Cevaplar sırasıyla: Hayır, hayır ve kesinlikle hayır.

Öneri 3: Yemek ayrı, telefon ayrı

Sana ilk önerimiz, yemek yerken telefonu yanına almaman. Hem yemekten daha çok keyif alacaksın hem de etrafındakilerle iletişim kurmaktan.

Diyetisyenler dahi kilo vermek için yemek yerken sadece önündeki yemekle ilgilenmen gerektiğini söylüyorlar.

Önce 4: Yeni hobiler edin

“Telefona dokunmayacağım” diye kendini zorlama. Şimdi diyeceksin, “Bu ne perhiz, bu ne lahana turşusu”!

Şöyle ki, paylaştığımız öneriler aklının bir köşesinde bulunsun. Önemli olan, telefondan kalan zamanı neyle doldurduğun.

Telefonla daha az ilgilenmeye başladıktan sonra kendine ne kadar çok zaman kaldığına inanamayacaksın! Peki bu zamanı nasıl doldurmak istersin?

Yıllar önce başlayıp devamını getiremediğin bir hobiyle tekrar ilgilenmeye ya da yeni bir hobiye yelken açmaya ne dersin?

Detoks bahane, Dijitamin şahane!

Aslında bu telefon detoksunu teknoloji detoksuna dönüştürebilir; laptop, bilgisayar ve tablet’inden de bir süre ayrı kalabilirsin. Sen geri döndüğünde, biz seni bekliyor olacağız 🙂

Sana bol telefon detokslu, dijitall ve de Dijitamin’li günler dileriz!

En Çok Okunan Kategoriler

Editörün Seçtikleri

Bizi Takip Edin!